(相关资料图)

1、缺乏维生素A会导致夜盲症、干眼症、毛囊丘疹和皮肤干燥。

2、缺乏维生素D的儿童会患佝偻病，成人也会患佝偻病。

3、缺乏维生素E容易导致习惯性流产。

4、当维生素k缺乏时，容易出现皮下出血、肌肉和消化道出血。

5、缺乏维生素B1可导致脚气病和末梢神经炎，缺乏维生素B2可导致口角炎、滑囊炎、唇炎和舌炎，缺乏维生素PP可导致皮脂溢，缺乏叶酸可导致巨幼细胞性贫血。

6、缺乏维生素B12也会导致巨幼细胞性贫血。

7、所以发生巨幼细胞性贫血时，一方面要补充叶酸，另一方面要补充维生素B12。

8、缺乏维生素C容易发生牙龈出血等坏血病。

9、多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。